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    这些所有健身方法，都是赵尘教给他们的，在一开始，他们也认为没用，可只要自己尝试一下，一个动作做上二十遍以上，他们就感觉到痛不欲生。

    李世民按照方法，和孙老头一起双手放在了单杠上面。

    “对，就是这样，然后双手发力，让你的脖子超过单杠上面。”

    孙老头一边说，一边直接引体向上一次。

    旁边那些健身的村民，都是围了过来。

    李世民也是发力，这一发力，他就感觉到有些吃力了，但还是成功让脖子超过单杠。

    只是这一下，李世民就觉得心中微微一沉，这个，为什么这么难？

    孙老头继续，李世民也只得继续。

    才只不过七八个之后，李世民就感觉自己，有些支撑不住了，双手在发胀。

    实际上，现在已经是贞观九年了，李世民从贞观元年开始，就已经没有率兵打仗过，九年的时间身体早就荒废了，这还能跟别人比拼引体向上，那就才见了鬼！

    这些老头，已经锻炼一年多了，天天锻炼，比李世民强多了！


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